使用方式：
1.將粉末倒入杯中，加入125~150c.c.的水(約一般紙杯盛滿水)，依個人喜好調整水量及水溫，攪拌均勻後即可飲用。
2.您可以偶爾喝：大餐、消夜、有特殊需要時來一杯，享受美食無負擔。
3.也可以天天喝：每天午餐、晚餐時來一杯，窈窕美麗輕鬆再現。
4.不只可以用喝的，還有各種創意吃法等您發現。
最佳食用時機：
1.吃下第一口食物前喝完。
2.隨餐飲用。
3.餐後30分鐘內喝完。
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昨天從南部回到台北嚕~
今天就中餐喝了一包『輕膳大使』
就這1個月暑假帶著孩子們回中南部我整整胖了
我原本59-60
結果胖了6公斤了 真的是要胖很快要瘦很難><
剛剛好我看到通路王這次的試用活動有『輕膳大使』
太開心嚕 !!!! 當然一定要來報名阿!!!!
這6公斤不得了了 我肚子又油了一圈了><
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8/22
今天第一次喝 味道很不錯 酸酸甜甜的
我在中餐前喝了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』 泡溫冷來喝
接著我喝了一杯八方雲集的豆漿vs玉米濃湯
5顆招牌水餃vs10條麥當勞薯條
而我今天的早餐沒吃@@
3:50喝了一杯1000cc冬瓜茶
晚餐前喝了一包『輕膳大使』『窈窕果汁』
晚餐吃了自己屬的麵 麵不到一碗只有4口的麵
加上些許的湯
24:00去買了一些炸的來吃 餐後30分鐘吃了一包
『輕膳大使』『窈窕果汁』
今天做做家事 (有排便唷1次)
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8/23
早餐前喝了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
早餐吃了麥當勞的火腿蛋堡(裡頭的美奶滋被我挖掉了)
中餐前吃了一包『輕膳大使』『窈窕果汁』
加在半杯柳橙汁裡頭喝 (太甜嚕)
中餐吃了釜山的豬排定食餐 但是我沒吃飯
反而吃了兒女吃的海鮮麵的半口麵
一小盤(甜不辣.豆芽菜.泡菜)
一份炸豬排
下午茶喝了全家的冬瓜仙草凍飲.7-11咖啡凍飲
晚餐前試看看直接吃『輕膳大使』『窈窕果汁』
結果味道重加上酸 反而加在水裡頭喝試酸甜
直接吃是酸酸的 所以我又加水喝嚕><
晚餐吃了日式料理店的海鮮烏龍麵 些許魯味 豬腳肉
(每天都有排便1次)(走了一整天的路~累嚕)
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8/24
早上9點多喝了一杯咖啡
中餐前喝了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
中餐吃了一碗大餛飩湯(4顆)
蛋塔工場(3顆蛋塔)
7-11榛果拿鐵一杯
晚餐前喝了7-11麥茶喝一半之後加入『輕膳大使』『窈窕果汁』
晚餐吃了雞排1份 2支雞屁股
9:OO 吃了 7-11BBQ雞翅2包
今天走了散步散步 晚上空中踩腳踏車200下
而且今天的排便次數增加嚕(4次)
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8/25
早上喝了一杯自己沖泡的咖啡
中午喝了橘果子芋頭牛奶一杯(無糖去冰)
牛奶雪花冰+粉條+仙草+西瓜
晚餐喝了一瓶分解茶
晚餐前泡了一包『輕膳大使』『窈窕果汁』
晚餐吃了小碗牛肉麵 炸鮮嫩雞塊3塊+炸魷魚圈一份
出去逛街 (好累唷)
今天排便次數3次
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8/26
早上喝了桂格薏仁飲
中午喝了7-11榛果拿鐵一杯.橘果子的芋頭牛奶(無糖去冰)
一瓶双健美茶喝一半剩下一半加入『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了炸魷魚一份
晚餐喝了一杯700CC木瓜牛奶(不加糖不加冰)
餐前喝了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
晚餐吃了自助餐還有一碗竹筍湯
飯沒吃完(但是吃了2顆水餃)
後來又喝了一杯青蛙下蛋
睡覺前空中踩腳踏車300下
今天排便一次
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8/27
中餐喝了一杯芋頭牛奶500(不加糖不加冰)
中餐前在純水中加入『輕膳大使』『窈窕果汁』
之後去了三商巧福吃了豬肉麵(麵好多唷!!!!吃不完)
還有一盤燙青菜還有兩塊牛肉
晚餐喝了一杯500CC木瓜牛奶(不加糖不加冰)
之後泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了一碗蝦仁瘦肉粥+皮蛋
蜜酥雞排一塊.梅甘地瓜3塊.水煎包X1
排便1次 散步2個小時
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8/28
中餐泡了一包『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了一碗鍋燒意麵
一支鹽水雞腿
下午茶吃了3大片海苔
晚餐前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了絲瓜湯 糖醋排骨 蚵子酥 炒飯5口
排便2次
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8/29
中午前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
中午吃了麥當勞的勁辣雞腿堡+一杯爽健美茶+薯條+黑加麗冰炫風
其實我覺得試喝到今天 我個人覺得餐前喝了一杯
『輕膳大使』『窈窕果汁』
之後你要吃的中餐或著晚餐 會減量許多 不會在想吃更多東西
因為會感到有些許的飽足感 要不然我的食量可不是這樣的><
晚餐前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
喝了一杯珍珠鮮奶茶(半糖去冰
吃了炸魷魚 鴨血臭豆腐+冬粉 一顆地瓜球
(重點冬粉吃不下嚕)
我還以為會吃的下 結果....已經很飽嚕!!!!
想要硬吃吃完還是吃不下
排便2次嚕~
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8/30
凌晨24:00泡了一包『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了一碗藥頭排骨
早上吃了一顆荷包蛋和熱狗捲
中餐前泡了一包『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了大餛飩麵 (6顆餛飩)
鹽水雞(腿肉.翅.2塊胸肉)
筊白筍.菜瓜.蒸蛋.糖醋肉(自助餐的量)
11點多是吃麵類 慢慢吃慢慢吃 到了2:27開始吃菜類
下午4點多吃了綜合冰(粉條+粉米果+綠豆)
泰山仙草蜜一瓶
晚餐喝了一杯木瓜牛奶(不加糖不加冰)500CC
飯前喝了一杯
吃了兩小片的月亮蝦餅
雞肉鐵板炒麵 半份
玉米濃湯半碗 排便3次
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8/31
早餐吃了豆槳和豬排蛋吐司(不加美乃滋 加起司)
中餐前泡了一包『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了鍋燒意麵
鹽水雞4塊 莧菜 絲瓜 宮保雞丁 (自助餐量)
翡翠抓餅6小片
晚餐前喝了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
晚餐吃了一碗瘦肉冬粉 仙草綜合冰(燕麥+仙草+紅豆+粉圓)
宵夜後『輕膳大使』『窈窕果汁』一杯
凌晨又吃了碳烤和半碗滷肉飯><
其實我的運動 大多是散步 一散步就是4-5個小時=..=
排便4次
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9/1
中午芋頭牛奶(不加糖不加冰)
晚餐前喝了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
原味鍋燒意麵
自己煮的湯
百頁豆腐4塊
蛋糕派
排便3次
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9/2
中餐前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
中餐吃了牛肉麵和3塊小黃瓜
炸魷魚小份 幾塊雞軟骨
下午吃了冰旋風和爽健美茶和芋頭牛奶(不加糖不加冰)
晚餐前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了鍋燒王子麵 魯菜頭.百頁半份.海帶一條
排便3次
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9/3
早餐豆漿一杯.豬排蛋吐司(不抹沙拉+起司)
中餐前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
中餐吃了餛飩麵 魯海帶一條.豬皮一份.豆腐一份.豆乾3塊.
下午喝了一杯可可咖啡
晚餐前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了麻辣燙(王子麵+絲瓜+菘茸+王子麵+牛肉)鴨血一份(大)
0次排便
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9/4
早餐自己沖泡一杯咖啡 吃了一塊奶酥
中餐前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
泡了一杯咖啡 2塊鳳梨酥 芋泥蛋糕一塊
下午喝了一杯焦糖冰咖啡 諾貝爾巧克力奶凍2塊
晚餐泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了自己煮的牛肉湯麵
排便0次
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9/5
早餐一顆荷包蛋.山藥三明治.豆漿
中餐前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了素食大魯麵(湯沒喝).菜類(莧菜.地瓜葉.花椰菜)
3條薯條
下午喝了一杯焦糖拿鐵 双健美茶
(吃了一些些小孩餅乾)><
晚餐前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了原味鍋燒王子麵(清蒸虱目魚一份.豬腳肉一份)
宵夜前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
晚上11點多又吃了一塊蜜酥雞排 分解茶
排便一次
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9/6
早餐豆漿.豬排蛋吐司(加起司.不加美奶滋)
中餐前泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
吃了半碗飯和菜類 一碗肉骨茶湯
鹽水雞(1支棒棒腿肉.一支翅.2塊肉
下午喝了一杯焦糖拿鐵
晚餐泡了一杯 『輕膳大使』『窈窕果汁』
晚餐吃了一顆鳳梨酥 一塊芋頭奶凍
排便1次
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9/7
早餐豆漿 豬排蛋土司加起司
中餐錢泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
中餐維力炸醬麵 豬乾片5片
下午喝了一杯焦糖拿鐵
晚餐泡了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
一碗粉條+粉米果 瘦肉冬粉湯
宵夜炸的><
排便1次
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9/8
中餐前泡了一包『輕膳大使』『窈窕果汁』
中餐吃了一盤三商巧福燙青菜.牛肉炸醬麵(麵沒吃完)
還有牛肉片.7-11麥茶.
晚餐泡了一包『輕膳大使』『窈窕果汁』
晚餐喝了一杯芋頭牛奶(不加糖不加冰)
排便2次
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試喝『輕膳大使』『窈窕果汁』
到今天已經18天了
先來看看我的體重吧!!!
我增加一公斤><
我必須告訴大家 我之前真的是想盡辦法要減肥
很極端的方式我都試過了
但最後我把自己的身體機能都搞壞了
例如:MC遲來 心悸 貧血 疲勞
所以我要告訴大家 要瘦的同時 也要健康的身體
而且我變的給自己太大的壓力了
結果變成暴飲暴食之後催吐
所以我現在慢慢的在調養自己的身體
這次試喝了『輕膳大使』『窈窕果汁』
味道很清爽唷!!!
而且其實加在水喝就有著淡淡果香
其實也可以加在食物裡頭吃
但是我還是不太喜歡
因為必盡是甜的 加在食物裡頭 我總覺得『輕膳大使』『窈窕果汁』
很搶戲 滿滿都是他的香氣~
所以我都是餐前使用 如果吃太油膩 再飯後30分鐘會在泡一杯來喝
而且我在每次餐前喝了一杯『輕膳大使』『窈窕果汁』
我個人會覺得有降低我要吃東西的感覺
再加上其實我是很懶的運動的人
但是 家事顧小孩出去散步 就是我最好的運動方式
常常讓我滿身大汗
因為我覺得『輕膳大使』『窈窕果汁』是輔助我的飲品
真的要瘦 還真的是必須搭配著運動 和飲食控制
而且說到排便 起初我還沒使用『輕膳大使』『窈窕果汁』
一天差不多是1次吧!!!
但是我喝
『輕膳大使』『窈窕果汁』
差不多第3天就有感覺嚕唷
排便次數增加了 一天上了3-4次耶!!!
但是不會一直持續上好多天 我差不多持續個2-3天
都是上了3-4次 之後就又正常了
一天就頂多2次而已
所以我也很推薦沒喝過『輕膳大使』『窈窕果汁』
真的可以喝喝看唷!!!
但是也要提醒大家唷!!『輕膳大使』『窈窕果汁』並不是減肥食品唷
只是輔助各位的飲品而已唷!!!
必須還是要搭配著運動與飲食控制唷!!!
讓我們一起走上S號
『純屬個人試用心得，
實際效果會依個人體質而有所不同』。
網站網址font>
http://nutrimed.shop.mymall.com.tw/?member=af000027898
網友試用來源：通路王發燒鑑貨文
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